20190514

晴れ。シシャモを焼いて食べる。９匹。朝、ボケーとしてたら夢を見る。知らない外人の人と不動産屋にいた。夜食症候群というものがあるらしく、夜遅くに一日の総カロリーの25％～50％を摂取する人の事を言う。30代40代に多く、生活習慣病やなんちゃらやら身体に良いことはない。デブ活のやり方を変えないといけない。